Mise à jour du 18. mars 2013
Le GERAR s'efforce d'allier Masso-Kinésithérapie et Activités Physiques Adaptées autour d'une même thérapeutique. Pour plus de lisibilité et surtout de VISIBILITE, des liens vidéos sont disponibles pour enrichir le débat sur les pratiques en rééducation.
SOMMAIRE :
I. Rééducation post-opératoire de ligamentoplastie LCA
II. Proprioception et pliométrie du membre inférieur
III. EBM sur OKC-CKC d'un point du vue clinique
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Notre première télétransmission porte sur une prise en charge d'une pathologie de jeunes adultes, la ligamentoplastie du LCA du genou. Les vidéos sont classées par objectif de rééducation.
L'intégralité de ces vidéos fait également partie d'une présentation soutenue pour un concours sur Prezi.com
Gain d'amplitude articulaire du genou post-opératoire :1. Gain d'Amplitude Flexion Assis Bord de Table
2. De Flexion passive à Flexion Active des Ischio Jambiers
3. Gain d'Amplitude Ergocycle à Jambes
Travail de proprioception du genou post-opératoire :
1. Travail en charge partielle
Renforcement musculaire du membre inférieur opéré :
1. Levée de sidération du quadriceps type feedback
1. Levée de sidération du quadriceps type feedback
4. Chaine fermée type relevé de chaise
Exercices en Activités Physiques Adaptées :
1. Abdominaux avec attelle d'extension
2. Gainage abdo-spinaux avec attelle d'extension
3. Gainage dynamique
4. Musculation membres supérieurs
Le genou post-opératoire en balnéothérapie :Exercices en Activités Physiques Adaptées :
1. Abdominaux avec attelle d'extension
2. Gainage abdo-spinaux avec attelle d'extension
3. Gainage dynamique
4. Musculation membres supérieurs
Marche aquatique :
1. MG.TF.MT.PP
2. Renfo planche
3. Pousse pousse
Exemples de Propioception et de Pliométrie :
4. Suspension sur Planche
5. Sauts
Retour à la natation :
6. Battement Jambes
Réhabilitation à la course à pied :
1. Course sur terrain plat type gymnase
2. Course sur gravier
3. Course sur herbe
4. Variation vitesse et dénivellé sur tapis roulant
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II. Proprioception et pliométrie du membre inférieur
La pliométrie est un moyen utilisé en rééducation qui se révèle indispensable dans la rééducation des sportifs. A distance de la chirurgie des membres inférieurs, ce moyen chez le sujet intègre ses capacités proprioceptives, les contraintes en pivots, le renforcement musculaire en mode excentrique.
Quelques exemple sen progression réalisés en gymnase avec stepper sont à votre disposition :
1. Stepper Niveau 1
2. Stepper Niveau 2
3. Version longue avec intégration des pivots
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III. EBM sur OKC-CKC d'un point du vue clinique
Part I : Contexte thérapeutique et méthode de recherche
Part II : Cas clinique 1
Part III: Cas clinique 2 et conclusion
2. Renfo planche
3. Pousse pousse
Exemples de Propioception et de Pliométrie :
4. Suspension sur Planche
5. Sauts
Retour à la natation :
6. Battement Jambes
Réhabilitation à la course à pied :
1. Course sur terrain plat type gymnase
2. Course sur gravier
3. Course sur herbe
4. Variation vitesse et dénivellé sur tapis roulant
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II. Proprioception et pliométrie du membre inférieur
La pliométrie est un moyen utilisé en rééducation qui se révèle indispensable dans la rééducation des sportifs. A distance de la chirurgie des membres inférieurs, ce moyen chez le sujet intègre ses capacités proprioceptives, les contraintes en pivots, le renforcement musculaire en mode excentrique.
Quelques exemple sen progression réalisés en gymnase avec stepper sont à votre disposition :
1. Stepper Niveau 1
2. Stepper Niveau 2
3. Version longue avec intégration des pivots
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III. EBM sur OKC-CKC d'un point du vue clinique
Part I : Contexte thérapeutique et méthode de recherche
Part II : Cas clinique 1
Part III: Cas clinique 2 et conclusion
